頬に肉をつかなくすればほうれい線も目立たない

January 13 [Tue], 2015, 5:38
女性の場合男性よりも運動不足になりやすいため頬に肉がついて垂れ下がることでほうれい線ができやすいのです。

運動を取り込んだダイエットを実践している女性のほとんどがほうれい線ができにくいというのです。

専業主婦でも家事の時にすこし工夫をするだけで運動効果が高まりダイエットもでき、たとえば家事をするときに

膝を少し曲げて洗い物をしたり、ぞうきんがけをするときはつま先立ちをするなどするだけで、頬に肉がつきにくい

体質になれるのです。


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