妊活中はお茶にも注意

August 09 [Tue], 2016, 14:59
妊活中には食事の内容にも気を配りますが、お茶などの飲料にも、妊活に良いものと悪いものがありますから、注意が必要でしょう。妊活中におススメなお茶では、タンポポ茶ですとか、ルイボスティーが良いようです。こうしたお茶の特長は、カフェインゼロだという事です。ですからいつ妊娠してもおかしくない妊活中の女性にも、胎児にも負担のかからない、優しいお茶だという事が分かります。ルイボスティーの常飲は、貧血(血液中のヘモグロビン濃度が低くなることで、十分な酸素が運ばれず、細胞が酸素不足になってしまいます)予防になると報告されていますから、ぶじに妊娠した後も、ぜひ飲みつづけてみましょう。流産を経験しています。ずっと欲しかったコドモでしたので、とても落ち込んでしまっていたのですが、夫や周りの方の支えがあり、しばらく経ってから、また、妊娠に向けて前むきな気もちをもてるようになり、妊娠を考えて行動するようになりました。今回の妊活では体づくりにも注意しました。
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