家事をしながらダイエット

July 31 [Wed], 2013, 15:58
最近太ってきたようなので、ダイエットでも始めようかと思っていますが、
今までも何度かダイエットしたことがありますが、なかなか続かないんですよね。

自分にあったダイエット方法を調べてみても、どれもイマイチ。
ネットでレーシックは品川近視クリニックが一番安心?を調べながら、数あるダイエット方法を見ました。
その中に、家事をしながらダイエットができると紹介されていました。

わたしは独り暮らしなので、これは一石二鳥だと思い早速ためしてみることに。
掃除機をかけながら、ストレッチをしてみたり、料理をしながらかかとを上げて立ったりと、
簡単なところからストレッチするようにしています。
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