整骨院でやさしくされたい

December 02 [Wed], 2015, 19:25
肩こりというのは辛いものだ。

肩こりになってしまうと何をどうやっても改善できないのでイライラしてくる。

結局はシップを貼るとか鎮痛剤に頼ることになってしまうことが多い。

大阪市城東区でやさしい整骨院に通ってる同僚もいるけど・・。

家で肩を揉んでくれるような人でもいたら良いのだけれども、肩を揉んでもらうと相手が肩がこるのではないかと
思ってしまうようなメンツばかりだから、とても頼むことも出来ないし・・・。

肩こりの原因は姿勢の悪さが起因しているという話を聞いた。

だから、私は取り合えず姿勢だけでも良くしようと背筋を伸ばして歩こうと試すのだけれども、日頃あまり使っていない筋肉を使うことになってしまうからか、
そんなことをすると余計に肩がこったり腰が痛くなったりしてしまう。

全然、良いことがないのだ。

一番の改善策はやはり血行を良くすること。
つまり軽いストレッチを行うことのようだ。

最近は気がついたら
立ち上がって屈伸をしたり、手を伸ばして大きく伸びをしたりするようにしている。

少しはマシになったような気もしているのだけれどもね・・。
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