ダイエットはリバウンドが怖いです

November 14 [Sat], 2015, 22:59
私はこれまで数々のダイエットを行って来ましたが、そのほとんどが失敗で終わっているのです。

失敗の理由は、ダイエットの辛さに負けて途中で挫折してしまった場合やリバウンドなどがあります。

辛さに勝ってやっとダイエットに成功したと思っても、リバウンドによって直ぐに元に戻ってしまう事があり、がっかりしてしまう事が良くあります。

ダイエットで痩せるとどうしても気が抜けてしまい、余計に食べてしまったり、運動を怠りがちになってしまうのです。

勝って兜の緒を締めよと言う言葉がありますが、この言葉はダイエットのためにあるようなものだと言えます。


無理しない焦らないダイエット講座

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