便通のおとずれているタイミングで排便する

June 21 [Tue], 2016, 6:15
確実に便通のおとずれているタイミングで排便を逃してしまうと、それが便秘の原因になりかねないです。そこで我慢なり辛抱なりしてしまったことで体それを覚えてしまい、そうなると便通のタイミングがなくなってしまいます。

排便できる状況になくて我慢をしなければならないシチュエーションがあるのかもしれませんが、できるだけそうした無理はしないほうが良いです。無理しなければ便秘になる可能性も低くなりますので、その点は気をつけてなければいけないです。


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便秘はきっと治せるスッキリ解消日記

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