手軽に作れて毎日続けられるハリウッドグリーンスムージーは効果なし?

August 28 [Fri], 2015, 18:06
最近、グリーンスムージーが流行っているけどどんな効果があるの?
普通に野菜を食べるのとどう違うの?


そんな疑問を持つ人も多いと思います。



グリーンスムージーとは、青物野菜と果物を
ジューサーにかけて飲む野菜ジュースです。


野菜ジュースとの違いは、青物野菜を入れるところです。


ジュースにすることで、普通に野菜を食べるのに比べて、
栄養が濃縮されるので、効果的に摂取できるというメリットがあります。


例えば、ニンジン100gをサラダや煮物で食べるのは大変ですが、
ジュースにすると60cc(コップ1/3)程度です。


キャベツやホウレンソウも同じくらいに濃縮されます。


グリーンスムージーは、ダイエットの効果があるとよく言われますが、
食事と一緒に飲んでしまうと効果がなくなります。


あくまでも、摂取した分の食事を減らすことで効果が出てきます。


食事の前40分から1時間くらいのときに飲むと、
食事の頃には栄養が吸収されて満腹感がくるので、
食事の量が少なくて済みます。


ダイエットがしたい方は、毎日これを続けることが大切です。


しかし、毎日野菜と果物を準備してスムージーを作るのは、
なかなか大変だという人も多いと思います。


そんなグリーンスムージーでダイエットをしたいけど、毎日作るのは大変だ
という人におすすめなのが、ハリウッドグリーンスムージーです。


粉末タイプのグリーンスムージーで、水と一緒にシェイクするだけで
作れるので、これなら手軽に毎日続けられそうです。


さらに、初回購入特典としてダイエットBOOKが付いていて、
スムージーの置き換えダイエットのコツや、カロリー計算、
などができるので、ダイエットしたい方におすすめです。


さらに、ハリウッドグリーンスムージーは、
初回は70%OFFと、お得に購入することができて、
1袋の価格で2袋購入することができるので、大変お得です。

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