にわかグラップル 練習日誌

三重県立津高等学校 武道場 PM7:55〜9:05 (室温5℃,湿度44%)
メンバー：3人
内容：アップ。テクニック。スパー。掃除。終。(練習BGMはThe Black Crowes)

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名張市武道交流館いきいき第二道場 PM7:20〜9:20 (室温11℃,湿度56%)
メンバー：5人
内容：補強。アップ。グラップリングスパー。打撃。終。

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三重県立津高等学校 武道場 PM8:00〜9:05 (室温6℃,湿度64%)
メンバー：3人
内容：アップ。打ち込み。テクニック。スパー。掃除。終。(練習BGMはThe Black Crowes)

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名張市武道交流館いきいき第二道場 PM8:05〜9:30 (室温8℃,湿度50%)
メンバー：4人
内容：アップ。グラップリングスパー。掃除。終。

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三重県立津高等学校 武道場 PM7:55〜9:08 (室温7℃,湿度72%)
メンバー：2人
内容：アップ。打ち込み。テクニック。スパー。掃除。終。(練習BGMはThe Black Crowes)

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名張市武道交流館いきいき第二道場 PM7:30〜8:15 (室温6℃,湿度47%)
メンバー：3人
内容：補強。アップ。グラップリングスパー。掃除。終。

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三重県立津高等学校 武道場 PM7:50〜9:00 (室温5℃,湿度57%)
メンバー：2人
内容：アップ。打ち込み。テクニック。スパー。掃除。終。(練習BGMはThe Black Crowes)

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名張市武道交流館いきいき第二道場 PM7:30〜9:15
メンバー：4人
内容：アップ。テクニック。スパー。掃除。終。

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名張市武道交流館いきいき第二道場 PM7:45〜9:30
メンバー：3人
内容：アップ。テクニック。スパー。掃除。補強。終。

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名張市武道交流館いきいき第二道場 PM7:45〜9:35
メンバー：3人
内容：テクニック。補強。終。

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