グレープフルーツ 香りってどう思いますか?

June 01 [Wed], 2011, 20:12
グレープフルーツは、みかんなどの柑橘系の中でも糖類が少ないためにダイエットをする人にとっては身体にとても嬉しい果物といえます。グレープフルーツのダイエット効果は、苦味成分のナリンギンというものが食欲を抑える働きがあります。少量の食事でも満腹考えられる事からダイエットが自然とできます。


香りをかいでやせられるのはグレープフルーツだけです。中心となるのはヌートカトンという物質でグレープフルーツ特有の香りの元になっています。ヌートカトンには、交感神経活性化する作用があります。その香りを嗅ぐと、交感神経が活性化され、ノルアドレナリンの分泌が促進されダイエットたんぱくUCPの産生が高まり、脂肪の燃焼が促されるわけです。


グレープフルーツに含まれるリモネンは、エネルギーを消費させる交感神経を刺激する効果があると言われています。そのため、グレープフルーツは果肉や果汁だけでなく、香りも一緒に楽しむことでダイエット効果をアップさせることができます。


グレープフルーツには、疲労回復に効果があるクエン酸が含まれています。グレープフルーツを食べた時に爽快感を感じる酸味は主にクエン酸です。疲労物質である乳酸の代謝を高めてくれる効果があります。


グレープフルーツダイエットの正しい方法は、朝食と夕食にグレープフルーツに1個ずつをとりいれることです。グレープフルーツを食べた後には、大豆タンパク質を多く含んだ豆乳を1杯飲む習慣をつけます。加えて夕食時には、野菜と、良質なタンパク質、たとえば魚や肉を、食べ過ぎない程度にとるようにしましょう。グレープフルーツによって食欲は抑制されているはずですので、通常よりも少ない量でも満腹感を覚えることが出来るでしょう。昼食時については、特に決まりはありません。


グレープフルーツの香りを配合しているジェルには、天然ミネラルたっぷりの海塩と、16種類のハーブがブレンドされているので、塗り込みながらマッサージをする事で脂肪を燃焼させ、美肌も手に入れる事が出来ます。マッサージ後は洗い流さなくてもいいので手軽ですし、お風呂に入った後のリラックスタイムにボディーマッサージを行うと、体だけでなく気分までリフレッシュされます。


バスタイムも有効に使うならばボディーソープをグレープフルーツの香りのものにしてみましょう。バブルバスとしても使えますので、お風呂タイムをグレープフルーツの香りで楽しんでください。その他にもシャンプーやトリートメントのシリーズがありますので、天然のグレープフルーツ成分が配合されているのでダイエット効果のみならず、アロマ効果でストレス解消も期待できます。


ビューティーコロシアムという番組の中で女性芸人のいとうあさこさんがグレープフルーツダイエットにチャレンジしてダイエットに成功されたことで話題になっているようです。結果は、2ヶ月で約9キロのダイエットに成功といったものでした。これは確かに驚きの結果です。


グレープフルーツダイエットと国立病院ダイエットは別物です。栄養面でも考えられた方法がグレープフルーツダイエットです。断食するような偏ったダイエットではありませんので身体を壊すような無理な方法ではないのです。国立病院ダイエットは口コミで広がったダイエットで方法も曖昧な事が多く正しいダイエット法とはいえません。


薬を服用している人がグレープフルーツダイエットを行う時は、特に注意が必要です。薬によっては、グレープフルーツの成分が効き目を抑制してしまう可能性があります。医師から処方された薬を飲んでいる人は、まず医師に相談してから、グレープフルーツダイエットを開始するようにしましょう。


ダイエットに効果があるグレープフルーツのアロマオイルで、グレープフルーツの成分の中に紫外線に強く反応して、アロマオイルを直接つけた肌が炎症を起こす可能性もあります。色素沈着を起こすこともあると言われているので、直接肌に付けたときは、紫外線に当たらないようにすることが大切です。


グレープフルーツのダイエットの効果として、アロマ効果があります。匂いをかぐだけでも食欲を抑えることが出来るので、食べる事が出来ないときには、アロマ感覚でダイエットをしてみましょう。また、グレープフルーツは値段も手頃で、年間通しても比較的手に入りやすいフルーツなので、毎日食べる事も可能です。







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【質問と回答】
質問大阪でパシャ(グレープフルーツ)の香水はどこで売っていますか?タイトルの通り、柑橘系の香りのするパシャの香水は、大阪だったらどこで売っているか、分かる方いらっしゃいますか?よろしくお願いします<(_ _)>
回答たぶん、ロフトやハンズにあると思います。
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋



グレープフルーツ ビタミンCに関しての紹介記事です。

May 24 [Tue], 2011, 10:52
頭皮マッサージは髪の毛が薄くて悩んでいる人ばかりではなく、アンチエイジングの効果もあるようです。


頭皮マッサージには、頭皮をやわらかくして、血行が良くなることで発毛にも効果的です。


頭皮マッサージをする時には、一緒に薄毛予防に効くつぼを押してあげるのが良いでしょう。耳の後ろにある完骨というつぼを親指で3回ほど刺激します。


頭皮マッサージを効果的に行う方法としては、揉んだり、押したりというのが一般な方法です。こすったり、叩いたりは刺激が強すぎる場合があるのでなるべく避けましょう。


まず、頭皮マッサージをする場所なのですが頭全体を揉みながら血行を良くしたら、特に気になる部分を集中的にもんであげることです。


育毛サロンなどでは、最新の頭皮マッサージ機を使って本格的なマッサージを受けることができますが、家庭用に市販されているものでもかなり近い効果が期待できます。


頭皮マッサージブラシを使って洗髪をすると、毛穴につまった皮脂や汚れを落としながら適度な弾力で頭皮をもみほぐすことができます。


スキンケアに使われるアロマオイルは、頭皮マッサージに使っても有効です。香りでリラックスできますし、エッセンシャルオイルの持つ成分が頭皮に健康的に作用してくれます。


アロマオイルの中でもグレープフルーツやジュニパーベリーは育毛効果に優れています。マッサージをしながら、頭皮にオイルを浸透させることです。


ところで、頭皮マッサージは顔のしわやたるみの改善にも効果があります。リフトアップ用のローションを使って頭皮のたるみを引き締めるようにしてください。


特にアンチエイジングも行いたい方は、エステに行くと頭皮マッサージと合わせてリンパの流れが良くなるマッサージもしてくれますので、ぜひおすすめします。


頭皮マッサージをしたからといって、すぐに毛髪が生えてくるというものではありませんが、こわばった頭皮の血行をよくすると髪が健康になり、抜けにくくなるのは確かです。







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【質問と回答】
質問ビタミンCはレモン何個分と多くの食品に表記されますが、なぜレモン換算なのでしょうか?グレープフルーツ他の柑橘類の方が含有量が多いし、レモンを丸かじりする人は多くないと思うのですが。
回答レモンだと良く知られていて、かつ、「ビタミンCといえばレモン」というイメージがあるからです。もっとも事実とはいえませんが、そういうイメージがいつの間にか出来てしまっています。グレープフルーツだとビタミンCというイメージはあまりないでしょう?少なくとも僕はないです。また、色にも関係しているかと。何故かビタミンCというと黄色が浮かびませんか?それもあるでしょう。やはり分かりやすい方が売れます。またレモンは丸ごとなんて食えたもんじゃない。だからこそレモン100個分などというと返って真実味があるからです。といっても真実かどうかなんてのは知りませんが。「例」は分かりやすい方がいい...でしょ?だからだと思います。
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋



薬とグレープフルーツに関する情報最前線。

May 08 [Sun], 2011, 20:47
疲労回復について、あなたは、効果的に行っていますか?疲労回復のためには、ただ単に休んでいれば良いというわけではないからです。


体の疲労は、エネルギーを消費した時に生じる乳酸が体に蓄積することで起こりますが、正しい疲労回復法を行わないでいると体だけでなく神経にも悪影響をおよぼしてしまいます。


まずは疲労回復に効果的なレシピですが、時間が無い時におすすめなのがはちみつドリンクです。レモンだけでなくグレープフルーツも入れるとさらに効き目があります。


疲労回復に効果的な食材にはヨーグルトやバターなどの乳製品があります。乳酸菌は腸内で疲労回復に大切なビタミンB群をつくる働きがあるからです。


疲労回復には体のエネルギー生産効率を高めることも必要になります。コエンザイムQ10やαリボ酸などを含んだサプリメントを摂取することです。


疲労回復が必要な時にドリンク剤を飲む人も多いと思いますが、アルコールが入っている商品が多いので車の運転をする時にはよく成分を確認する必要があります。


リンパマッサージは自宅で簡単にできますが、筋肉の疲労物質を体外に排出する効果があり、疲労回復に効果的です。


また、疲労回復に効くツボもあります。代表的なのは両脚のすねの横にある脚三里というツボです。


疲労回復のためにも睡眠時間は十分取りたいものですが、休みの日にあまりゆっくり寝ているとかえって生活のリズムが崩れてしまうので気をつけてください。


脳の疲労回復には音楽を聴くことも効果的です。目を閉じてゆっくりと音楽に耳を傾けることで右脳を使い、左脳を休ませます。


疲労の種類によって、入浴法は変ります。熱めのお湯だと新陳代謝が活発になるので身体の疲れを取るのに有効なのです。


ストレスは心だけでなく、体にも影響を与えますから、週末には軽いスポーツで汗を流すことがかえって疲労回復を促進します。







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【質問と回答】
質問薬とグレープフルーツについて。薬飲んでも大丈夫?グレープフルーツと薬は一緒に取らない方がいいと聞きましたが、さっきグレープフルーツ風味の飲み物を飲みました。しかし、頭が痛くなったので頭痛薬飲みたいのですが、飲んでも平気でしょうか??
回答高血圧のお薬でカルシウム拮抗薬という系統の薬はグレープフルーツやそのジュースと一緒に取ると血圧を下げ頭痛、めまい、といった症状が起こることがありますグレープフルーツに含まれる成分で血中濃度が上昇し普段よりも薬の効き目が強くなったり副作用があらわれるといわれますまた高脂血症の薬も同様の副作用を及ぼすことがあります更にこれらの因果関係は同時に摂取した場合だけではなくグレープフルーツを摂ってから何時間も後に薬を飲んだ場合でも影響があるらしいですお勧めはしませんが鎮痛剤とグレープフルーツではそのような報告はないようです
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋



グレープフルーツ 相互作用についての関連情報です。

May 04 [Wed], 2011, 21:47
グレープフルーツには、独特の苦味成分である、フラボノイドの一種・ナリンギンというものがあり、このナリンギンの働きが食欲を抑えて、少量の食事でも満腹感を得られる作用があるそうです。つまり、グレープフルーツダイエットは、摂取カロリーを減らしても、満腹感を得ることができ、ダイエットの苦しい空腹感に打ち勝てるというわけです。


グレープフルーツの香りには、食欲を満足させる効果があります。グレープフルーツに含まれる香り成分であるヌートカトンは、交感神経を活性化してUCPを多く生産します。UCPは脂肪を燃焼する成分でダイエットを助けてくれます。


グレープフルーツの特有の香り成分がグレープフルーツダイエットを支援します。リモネンには、血行を促進する効果があり、交感神経が活発に働いたときに起きやすい末梢の血行不良を解消します。


グレープフルーツに含まれるクエン酸は、人間は摂取した食物をエネルギーに変える時、クエン酸を活用してエネルギーに変換しています。これをクエン酸サイクルと言います。クエン酸が不足するとエネルギー変換がスムーズにいかず、体脂肪が上手く燃焼されません。脂肪を燃焼させる為には、クエン酸を十分に摂取し、代謝機能を活発にする必要があるのです。


グレープフルーツダイエットの方法は、朝食と夕食にそれぞれグレープフルーツを1個食べたあと、コップ1杯の豆乳を飲みます。朝食時にこれだけで足りない場合は、生野菜のサラダを好きなだけ食べることが出来ます。夕食時には、生野菜のサラダに加えて、肉や魚料理も食べても問題ありません。昼食は特に制限が無く、好きなものを食べて大丈夫です。


グレープフルーツの香りで交感神経を活発化させながら、ボディ用ジェルで気になる部分をマッサージする事で、より一層のダイエット効果が期待出来ます。また、天然のミネラルたっぷりの海塩にグレープフルーツの香りを配合したジェルは、16種類のハーブまでブレンドされていて、身体に塗りこんでマッサージするだけで脂肪を燃焼させて、美肌も手に入れられるでしょう。


お風呂で使えるグレープフルーツ効果のあるダイエット用品に、ボディソープがあります。バブルバスとしても使えるので、お風呂タイムをグレープフルーツの香りで一杯にしましょう。その他にも、シャンプーやトリートメントのシリーズもあります。天然グレープフルーツの成分で、ダイエット効果だけでなく、アロマ効果でストレスも解消してからだの芯からリラックスが出来ます。


梨花さんといえば、そのキュートなキャラクターと抜群のプロポーションで男女問わずに人気があるモデルさんです。その気取らない性格に好感を持つ人も多いことでしょう。その梨花さんが自身のブログで最近太ってしまったのが悩みと言うことでグレープフルーツダイエットを始めてことを公表しています。いまの姿も十分美しいとは思うのですが、それでも痩せようと頑張る姿は見習いたいところです。


グレープフルーツダイエットは、国立病院ダイエットと混合されている場合が多いようです。グレープフルーツダイエットは、朝夕、グレープフルーツを1個食べてから食事を摂るダイエット方法です。国立病院ダイエットでは、グレープフルーツとゆで卵を中心とした食事ダイエットのことです。グレープフルーツダイエットと国立病院ダイエットは異なるものです。


グレープフルーツの成分には、服用している薬の効果を阻害してしまう作用があると言うことです。全ての薬に反応するのではありませんが、特に相互作用を起こす危険性があるのが、降圧剤と言われています。グレープフルーツの果汁の中の成分が、血液中の薬物の濃度を上げるので、副作用を起こす可能性があります。グレープフルーツダイエットを始めようと考えているなら、1度かかりつけの医師と必ず相談してから行うようにして下さい。


よく言われるのが、効果が早く現れるダイエットはリバウンドしやすいということです。グレープフルーツダイエットも、早ければ1週間程で効果が現れますが、止めた途端に体重が戻ってしまったという人もいます。そのために、基礎代謝を落とさないように、なるべく筋肉量を落とさないことです。グレープフルーツダイエットに合わせて適度に運動を行うと良いでしょう。


ダイエットは効果が現れにくいとモチベーションが下がってしまったりと、続けられないということがありますが、グレープフルーツダイエットならばすぐに効果が現れますので、やる気につながり、続けられるダイエットになると言えるでしょう。また、グレープフルーツダイエットは食前にグレープフルーツを食べるだけで食欲が抑えられますので、手軽に行うことができるというのも人気の理由でしょう。







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【質問と回答】
質問薬との相互作用にグレープフルーツジュースがありますが、果物として食べるグレープフルーツなら大丈夫なのでしょうか?どこかで、ジュースにするときは皮ごとジュースにするため、皮の成分が影響を与えるというようなことを聞きましたが。添付文書ではあえてジュースとなっていますので、果物として食べるぶんにはいいのかなと思っていましたが、ジュースだけではなくて、果物として食べるのもダメなんでしょうか?
回答常識的にグレープフルーツを時々一個、一杯なら問題ないですが、薬との副作用が一番怖い果物だから同じ時間は避ける、日を開けて食べるのがいいと思います。果物より薬と極端な民間療法を併用しない事の方が大事ですが。お医者様にちゃんと相談するのが一番ですよ。
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋



グレープフルーツ むき方に関しての最新情報です。

April 10 [Sun], 2011, 17:14
フラコラという美容業界でブレイクしている製品の名前をご存知でしょうか?フラコラ500は魚から取り出したコラーゲンの入ったドリンク剤のことで、今、30台から50代の女性にひそかにブームになっています。


フラコラのいったいどこがどう優れているのか、他の美容ドリンクとどこが違うかについてみてみます。


フラコラの人気の秘密を探る前に、その成分であるコラーゲンの作用から調べていきます。


フラコラの主成分であるコラーゲンが私たちの体の中で最も多く含まれるのは骨格と皮膚なのです。


コラーゲン、フラコラの主成分は皮膚の柔軟さ、ボリューム感を保つために必要なものです。骨や関節の弾力性もコラーゲンが支えてくれています。


コラーゲンは皮膚でも作られるのですが、これが年とともにコラーゲン蛋白の生産効率が落ちていくのです。そうすると皮膚の保水力が落ちてしわの原因になってしまいます。


加齢とともにコラーゲンが減っていくと、皮膚に弾力が失われるのは、コラーゲンの持つ保湿力が消えることにより、水分が失われるからです。みずみずしい肌とはよく言ったもので、若さとコラーゲンと水分量は密接に関係するのです。


そこで中からコラーゲンを補給してあげようというのがフラコラなのです。魚のうろこから抽出したコラーゲン成分を吸収しやすい状態に加工したものです。


フラコラじゃなくても豚の耳とか足とかのコラーゲンを多く含む食品を食べれば良いのでは?そう思われますか?


フラコラ500に入っているコラーゲンはマリンコラーゲンで、これは分子量が500前後に加工された注目のナノコラーゲンで、通常のコラーゲンに比べると吸収のよさが格段に違います。


フラコラにはコラーゲン以外にもさまざまな成分が配合されています。女性にうれしい大豆イソフラボンは、日本人女性に1日に摂取する必要十分量といわれる40mg含まれているのです。やや甘いグレープフルーツ味です。


フラコラ500はそういうわけで、肌の保湿のための根本的なお薬となります。フラコラ500はでも、体質による影響が多少異なります。ぜひ一度、試してみてはいかがですか?







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【質問と回答】
質問果物の包丁よくグレープフルーツを食べるのですが野菜用の包丁を使って切っています。(くし切りにして皮をむき2つに分ける)皮をむいたりするとき果物用の包丁を使ったほうが効率がいいでしょうか。けっこう頻繁に果物を食べるので購入を考えています。
回答たくさん果物をむいたり、切ったりするならプロが使う牛刀(ぎゅうとう)をおすすめします。ちょっと高いですが、一生ものです。包丁専門店や大きな金物店にあります。
Webサービス by Yahoo! JAPANより抜粋



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