体質改善生活

April 09 [Tue], 2013, 13:26
日本では厚生労働省で一日の塩分の適切な摂取量が目標として掲げてあります。
一日10グラムという数値ですがWHO(世界保健機関)では約6グラムです。
現代では雑穀米は血小板や赤血球、白血球を増加させ貧血にも効きます。
また、血の巡りをよくするのです。
これが肩凝りや頭痛、冷え性を改善することから血液の循環によいとされています。

雑穀米で体質改善
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