お久しぶり 

2008年08月26日(火) 10時11分
すっかり　ご無沙汰してしまいました

できるだけ毎日　記録していこうと思ってたのに、ひとたび気が緩むと　この有り様です


肝心な体重の方なんやけど・・・・

金曜日に　ガーリック豚骨ラーメンをスープまで飲み干して以来、

増え続ける一方で・・・・

満腹中枢が破壊された

まさに　そんな感じです

只今、77.2kg

増えたショックに更に　やる気をなくして、日々何度も乗っていた体重計に、

ここ数日、あまり乗ってません。

体重を見るのが嫌

食べても食べても　太らない人が羨ましいな。

我慢しても減るのは　びびたるもんで、食べるとドンっ！って増えてまう

ふ〜

ダイエット簡単やないね〜。。。

気持ちゆるゆる・・・ 

2008年08月22日(金) 23時48分
今日の食事

〈朝〉

なし


〈お昼〉

オムライス


〈間食〉

ポッキー


〈夕食〉

発泡酒500ml　2缶
白米
生姜焼き
サラダ


そして、10時すぎに・・・

ガーリック豚骨ラーメンを食べてしまった・・・

しかも　きれ〜いに　スープまで飲み干して


週末は　なぜか　気が緩むわ・・・

今朝は　プラマイゼロで喜んどったっけど、

明日は確実に増えとるわ。。。


私の　アホ・・・

ヨシ！としよ・・・（＾　3　＾；） 

2008年08月22日(金) 10時19分
今朝の体重

75.8kg


うそ〜プラマイゼロや〜

減ってはないけど、増えてもなくて、ホッとしたよぉ

たまには　こんな日があってもいいよね

・・・って　増えてないから言えるんやろな（笑）

とにかく　どか食いには気をつけます・・・
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2008.8.19
76.4kgからのダイエット　スタートです

最初の目標は70kgをきる事

最終目標は　50kg
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