健康を考えるなら過剰なダイエットにはご注意を

July 31 [Fri], 2015, 15:00
ダイエットは健康に良いともまことしやかに言われていますが、
しかし過剰なダイエットはむしろ健康に被害をもたらします。
まずその初期段階として現れるのが血行不良ですね。
もし体に冷えなどを感じるようになってきたなら、
それは体が警告を発していると思ってください。

肥満は健康に良いことはありません。これは確かです。
しかし痩せすぎるのもまた健康に良いことはありません。
そして問題なのが、現代人はその痩せすぎなくらいを丁度良いと感じるので、
知らず知らずの内に痩せすぎになっているということも普通にあるのです。
具体的には、若干ぽっちゃり加減が実は健康的には理想だったりします。

ですので美容のためと割り切っているのであればともかく、
健康のために痩せるというのであればその匙加減にはご注意を。

水素水なども痩せに良いと言われていますが活性酸素の除去にも効果が
あるとされていて、血行不良にも良いそうですからその点
健康的なダイエットにはもってこいかもしれませんね。

出産で一番頑張ったのは誰!??

January 21 [Tue], 2014, 23:30
もちろん、生まれてくる赤ちゃんは狭い産道を何時間もかけて出てきます。
産声を上げた瞬間は、これからの未来が光り輝いています。
そしてなにより、とにかく小さくてカワイイ。
お見舞いに来たすべての人が、小さいね〜!カワイイね〜!お父さん似かな?
などと言いながら、盛り上がります。

出産祝いに、なんて言いながら持ってくるのは男の子女の子どちらでも着られ
る真っ白で可愛らしい新生児用の帽子に手袋。
退院の時に着てね、なんて言いながら。

きっとデパートで見つけたときは、その小ささと可愛らしさに心を奪われて、
もらったら喜ぶと思ったのでしょうね。
出産経験者から言わせてもらうと、そりゃもらった瞬間は嬉しですよ。
退院の時に着せてみたりしますよ。
でも、それ以降、2歳くらいになって赤ちゃんの時のものを整理していて、「
あーこんなのもあったっけ。」で終わるのが落ちなんですよ。

赤ちゃんは可愛いですよ。
頑張って生んだんだし。
そうですよ。
頑張って生んだのは、お母さんなんですよ!!
少しくらいのねぎらいの言葉はもちろん、ママを癒すプレゼントが有っても良
いのでは?
ひきつってやつれた笑顔の下で、ママはそう思っているのです。

特に出産未経験の人に言いたい。
出産の祝は赤ちゃんのものは皆持ってくるし、かぶっても意味がないので、何
十時間も苦しんで必死の思いで生んだママのことを考えて祝いの品を選んでみ
てはいかがでしょう。
何を選ぶかは、相手のことを考えて選べば、それで良いのです。
すぐに使うものが良い、なんて考えなくても大丈夫。
何であれ、自分のことを考えて選んでくれたものは、嬉しいものですから。

目的意識をもって1億円を貯めた彼

December 31 [Tue], 2013, 12:49
  1億円のマンションが買えたら金持ちだという感覚が流行ったた時期があり
ました。
私の友人が、35歳にして1億円貯めました。ネットショッピングで成功し
たのです。
  さて、その友人、1億円を貯める人の行動は、私とどこが違うのか今までの
人生を振り返ってみることにします。
  一言で、「目的意識をもっていたか」ということでしょう。私は運良く就職
 した会社に今もいます。そして、プランナーや中国語を学びました。彼は、そ
 の職場待遇が合ってないと、早々に退職し、無資格でネットの世界に入りまし
 た。転職のため、資格を身につけておこうと考える人は多いと思います。例え
 ば、中国語を勉強すれば、グローバルな時代に生きていける、と中国語を習い
始める人も増えているでしょう。
しかし、語学や資格を身につけることが、即成功するわけがありませんよね。
流行の資格や学歴を欲しがるなど、目的意識のない勉強は何の役にも立たな
いということです。彼は、「資格をとるための勉強は、自分にとって時間の無駄
だった。」と言い切ります。
  人生や仕事を目的に応じて選ぶものであることをわかっています。自分は何
 を何のために勉強するのか、どのような人生にしたいのかという目的がはっき
 りしているように思います。そして、タイムリーに自分の強みを活かすネット
 ショッピングの世界に入ったのでしょう。
  私は、仕事を続けることはできていますが、目的意識と言われると・・・
  時間というものは世界中の誰にでも与えられた平等なものです。それをどの
 ように活かすか、成果を出すかは、これから先の目的意識をもてるかどうかで
 決まると思います。
  彼は、次をみています。「1億と言っても家族5人、1年で500万円はい
 るだろう。1億円はたった20年しかもたない。さあ次儲けないと。」

子供の写真も送り続けているうちに

November 24 [Sun], 2013, 0:10
このあいだ、年上の友達と一緒に
買い物に出かけたときに
ふと見かけたお店の特設コーナーで
クリスマスカードと年賀状が並んでいました。

そういえば、そろそろ年賀状を
準備しなきゃいけないころになったよねえ。
そんな話をしていたときに
ふと、彼女が溜息をついて
「このごろ、毎年悩むようになってきた」というんです。

何に悩んでいるのかと思ったら
その年賀状のことです。
彼女には、お嬢さんが1人いるんだけど
そのお嬢さんも今年で高校生になるということで
「いい加減、写真を撮るのはやめようかとも思うんだけど
 どうもやめどきが分からないんだよねえ」と
悩んでいるんですって。

2、30年くらいまえから
一般的に写真つきの年賀状が流行りだして
けっこう、目にするようになりました。
「結婚しました」の写真も多いけど
やっぱりいちばん多いのは
生まれた子供の写真ですよね。
わたしの手元にも、毎年必ず
子供の写真を送ってくる友達の年賀状が
残っています。
並べると、ちょっとずつ成長していく様子が
分かるくらいです。

これも、その家族のポートレイトなんだから
手っ取り早くていい方法だと思って
わたしはそんなに、嫌いじゃないんだけど
なかには「意味が分からない」って
嫌がる人もいますよね。
べつに、それぞれの近況報告なんだから
子供の写真だろうがペットの写真だろうが風景の写真だろうが
なんだっていいと思うんだけど
子供の写真に関してだけは、賛否両論あるみたい。

それも、赤ちゃんや小学生くらいならまだいいけど
そこそこ大人と変わらない風貌となってくると
送るほうも悩むんですって。
「もはや子供の写真っていう年齢でもないんだよねえ」って。

写真の年賀状って、手抜きで楽ちんだなあと
いつもこっそり思っていたんだけど。
いろいろ困ることもあるんですねえ。
まあでも、わたしはそのお嬢さんの写真を見ても
やっぱり「かわいく女の子らしくなったなあ」と
いつもほのぼのするので
「いいじゃない、ずーっと続けましょうよ」と
気楽に応援したのでした。(笑)

だまされた男とけりをつける方法。

October 27 [Sun], 2013, 2:20
ぶっちゃけ話。ふっきれました、あたし。
あなたちんは、ごまブッ子って作者ご存知かにゃ?
それをよんだのよ、あたし。
でね、世の中になんと、男子にもて遊ばれる女子が多いことか!泣。
あたしもごまブッ子さんの本読んで、あらためて、
あたし、アイツにだまされてたんだ〜と、再認識、いたしまして。
よくある、財産を疑似恋愛的な感じで貢がす、だましとられるヤツです。ハイ。
でも、あたし、あらためて、あたし、バカだな、って。
友達の前で泣きました。
でも、過去はかえられない、だましとられた財産も、時間も、もどってこない。
引きずるなんて、 時間のムダ!なのれす。
残りの人生、時間を大事にしなきゃだわよ。
がんば!あたし。
アイツの去り際の、セリフ、タダ、それだけの女。
もう、あたし、バカ〜。
それだけきいても、忘れられない、って、
あたしのアタマの構造どうなってんだ。
もう、ゴールデンボンバーの、女々しくて、がフルボリュームで流れてまし。
そういや、最初の頃、友達に、
怪しいから絶対やめな、ってアドバイスもらったな。
ごめん、きいてりゃ良かったよ。
でも、今のモヤモヤから脱出したい!
で、痛い目あわしてくれて、だましのテクをつかう人がいる、
こんなにも、ありえない人がいる、て教えてくれた、アイツに。
いろんな、感謝をこめて。ありがとう。を送ることにするよ。
ありがとう。はあたしからの、さよならのケジメのコトバ。
これで一区切り。
みんな、だまされたって、自分変えちゃだめだよ。
それだけ、ピュアってことなんだからさ、いい風に考えるとね。
あなたの、ピュアは誰にもまねできない。
あなたのピュアな心は、だれにも、だまし汚されないんだから。
ありがとう。を胸に、強く生きてこうよ。

あなたが野菜ソムリエを目指して欲しかったものは資格ですか?知識ですか?

August 23 [Fri], 2013, 22:41
野菜ソムリエという資格は一定期間ごとに更新が必要となります。
一度取ればそれで終わりという資格ではないのです。
それというのは元々野菜を扱う業者を想定して作られた資格なので、
その知識を定期的にチェックしなければならないという側面があるからです。

しかしこの更新には多額の更新料がかかります。
つまり資格を維持しようと思ったら、それだけお金がかかるということです。
それが必要な業者では仕方がないとも思えるところですが、
ただの趣味で持っている一般人にとってこれは痛手ですね。

もしも欲しいのが資格ではなく知識なのだとするなら、
必要な勉強や、初回取得だけすればそれで満足するのも良いでしょう。
生活の中で必要な知識を得られさえすればそれで良しとし、
無用な肩書きにはこだわらないというわけです。

さぶい

May 20 [Mon], 2013, 21:25
さぶい

うーさぶい。
深夜になるとより一層冷えるね。
まだ10月なのに、冬じゃないのに。さぶいよ。

旦那と息子はさっき温かいうどんを食べて体がぽかぽかの様子。
旦那に関してはお風呂上りだからね。
私、半袖の上にパーカー着てるのにぶるぶるとさぶい。
手足が冷たいのがわかるもん。
でも冷え性じゃないんですけどね。

どちらかと言えば旦那が冷え性。
冬場なんて手足超冷たいの。
でも今日は私の方が絶対に寒い。
息子にチャック閉めなよっと言われちゃった。
チャック閉めたけどさぶいよー。

そんな時、旦那から嬉しい一言が。
熱燗飲む?飲む飲む!即答だったよね 。
だって、お酒好きだし体温まるし。
いやぁ熱燗バンザイ。
昔熱燗を考えて世に広めてくれた誰かさんに大感謝だよ。

ようやく体が少しだけぽかぽかしてきた。
これじゃ冬越せないかな。
でも大丈夫。
だって床暖房もあるし、ホットカーペットもあるし、
エアコンもあるっ。
たぶん乗り切れる、と思う。

いっそ石油ストーブでも買おうかな。
灯油のシュポシュポが嫌いなんだけどね。
手動なんて最悪だよね。
電動ならまだ良いけど。

ただ、今灯油高いんだよねー。
わざわざガソリンスタンドまで買いに行くもの面倒だし、
だからといってトラックで売ってるのだと高上がりだし。
もう熱燗でもか っくらて眠るしかないのかな。
それが一番手っ取り早いんだよね。
って親父の意見だよね。
可愛く温まりたいのに。

着る毛布とか買って、一日中もこもこしてようかな。
動きにくそう。家の中でなんて大変そう。
とかいって、冬結構好きなんだけどね。

リオレウス

April 20 [Sat], 2013, 20:31
リオレウス

みなさん、おはようございます〜♪
これからは、狩り日誌を書いていきますので、
お暇な方は、どうぞお付き合いくださいませ。

先ほどは下位の【ロアルドロスを狩猟せよ!】に行きました。
次の行き先は、村クエストの【空の王者を狩猟せよ!】です。
リオレウスですね〜。
まだ最小の金冠がないので、村クエストで挑戦してみます。
集会浴場のモンスターより弱いので、あっさり終わるかな?
とりま、閃光玉の調合分は持ち込んでいきます。

そして、捕獲玉も持ち込んでいきます。
結果はどうなるでしょうね!!
今日は少なめに仕事をしますので、がんばりま〜す。

それでは、お昼の時間も迫って来ていますので、
そろそろ、出発したいなぁって思います。
ヘタレmamaハンターの、いざ!出陣!!!
そして、罠は落とし穴を使ったんだけど、ピヨってしまい意味なし。
部位破壊は翼のみでした。
時間は44:41でしたぁ〜!!
やっぱり村クエだから終わるのも早いですね。
更新はありませんでした。
もっとやり込まなきゃムリなのかな?
私にそんな時間・・・あるかな?
とりま、PS3のモンハン3rdが欲しい。
そして、アドパしたい。
Kaiでも出来るんだけどね。
人が少なくて・・・やっぱりみんなPS3に流れちゃったのかな。

断じて岡田のヘンなダンスについて覚えていない

March 22 [Fri], 2013, 23:34
断じて岡田のヘンなダンスについて覚えていない

「フライ・ダディ・フライ」は日本の映画で、娘がレイプされた腹いせ
に、父親がナイフを持って不良の学校に復讐しにいったら、隣の学校に
きてしまい、そこの学校の不良にケンカの方法をレクチャーされるという
どうでもいい話である。

結局、父親は強くなって、格闘家の不良をぼこぼこに叩きのめすわけだが
そこは日本映画のこと、格闘シーンの迫力のなさは天才的なレベルであり
もうほとんど人をバカにしているとしか思えない。

いや、それを言ったらストーリー全体が人をバカにしている。

こんなものを見ている時間が無駄だし、そういうことしかヒマつぶし
がない俺の人生のほうが人をバカにしている。

でもまあ見てしまったので仕方がない。

岡田のヘンなダンスはぼんやり覚えている。

でも今忘れた。

心霊公園

November 04 [Sun], 2012, 8:52
私の町にあるこの公園なぜ心霊公園と
呼ばれるのか、考えて見た

家の中で机に向かって考えて見ても
机上の空論で何の結論に達しないので

実際にこの公園に行って実況見分する
ことにした

車を公園駐車場に停め池の周辺を少し
歩いて見た

周辺には沢山のソメイヨシノの桜の木が
植えられている

よく桜の木を観察するとかなり以前に
植えられたもので高さはゆうに
10メートルはある

横方向に沢山の枝が沢山伸びている
それらの枝の中には大人の人間が
ぶら下がっても折れないような太さのもの
もある

その高さも1.9メートル位である
なるほど人生に疲れた人が適当な長さの
ロープを持ってきて

この枝に巻き付け人生の終焉を
ここで迎えるのだなと思った

近所の人に聞くと月に2回は午前一時ころ
救急車のサイレンの音が聞こえてくると
言っている

救急隊員の話によると事件が発生すると
いつも公園南口にある電話ボックスから

震えた老人の声でソメイヨシノの枝に人が
ぶら下がっている案内しますので電話ボックス
の前で待っていますといった内容の通報を
受けるとのこと

救急隊が南口の電話ボックスに近づくと老人が
手招きをしているところが更に老人に近づくと

老人の姿は闇の中に消えてしまうのである
勇気を奮い起こした救急隊員は老人に言われた

ソメイヨシノの桜の木に行くとやはり誰かが
ぶら下がっているただよく見ると服を着ているが

中は白骨化しているのであるこれを見た
隊員はただ驚くばかり体の震えが止まらない

でもこのようなことがあるのでこの公園は
心霊公園と呼ばれるようになったのだろう