朝バナナ1週間目

January 29 [Thu], 2009, 23:12
朝 バナナ2本
9時 バナナ1本
昼 カレー サラダ
3時 コーヒーゼリー
夜ひじき煮 焼鮭 ご飯 オニオンスープ

トイレ(小) 多め
トイレ(大) 1回 多量
運動 特になし。入浴介助で汗かいたくらい?

夜勤の時にリズムが狂ったのか、時々空腹に負けそうになる(@_@;)
リズムを戻さなきゃ。

カマグも飲んでるからか、お通じは量にビックリ!
体重は減ったり増えたりの繰り返しだけど、
心なしかお腹まわりが♪
まだプチデブだけど(汗)

明日からも頑張るぞぉ!
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