呼吸法。 

August 15 [Thu], 2013, 18:28
今取り組んでいるのが呼吸でのダイエット。。
ミキさんって俳優さん?って方の呼吸法なんですが、正直そのおじさんが俳優ってのは知らなかった・・ 失礼。汗
この前テレビに出ているのを見て母に「あーこの人呼吸の人だー やっぱり引っ張りだこなんだね。人気出たら俳優もやるんだー」って言ったら違うって言われました。
結構有名な俳優さんとか・・ しらねぇ。。
まぁ俳優としてはさておき、呼吸ってほんと大切ですね。
くりかえすと腹筋が良い感じで固くなってきています。まだまだだけどね。
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