うさぎ丸ダイエット目標 

2013年07月18日(木) 20時22分

隠しても仕方ないので、しっかり公表
もちろん、目標もしっかりです


現在のうさぎ丸

身長:159.8cm(四月の計測時)
体重:48.8kg(現在)
体脂肪率:20.1%
BMI:19.3

ウエスト:64cm
太もも:51cm
ふくらはぎ:35cm



とりあえず体重と体脂肪率とかは、平均なのですが、
やはり下半身が太めなので改善したいですね



目標としては


体重:46kg
体脂肪率:18%
BMI:18

ウエスト:60cm
太もも:48cm
ふくらはぎ:30cm




というところでしょうか


モデル体型とまでは言わずとも、綺麗なボディシークレットになりたいですね


とりあえず、太ももとウエストを減らすエクササイズや運動を調べなきゃ
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:午後崎うさぎ丸
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1994年
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