本気でおなかを凹ませたくなってきた

April 16 [Tue], 2013, 14:29
お腹をダイエットするには・・飲むだけでダイエットとかいうのを最近沢山売っている。

周りに飲んでいる人も居ますが、聞いてみると「イマイチ」って言われる。
私の周りの人たちだけかもしれませんが、やっぱり、適切な食事管理と運動が必要なのではないかと思うのです。

特に、中途半端にダイエットしても、その後リバウンドしてしまう可能性が高いので、痩せやすい体=筋肉質の体を作ってやらないと後が怖い。

どうせなら、ダイエットで健康になりたいですから。

無理なダイエットはやはり禁物かと。
P R
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