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大腸ガン予防にイヌリンが効くらしい

南雲吉則医師が、56歳でも30台に見える本をだしましたよね。
さっそく買って読みました。

これです。

50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)

歩くことや少食にすること、そしてワインで2杯ぐらいのアルコールにすることが大切と
書いています。

最後の方に、ごぼう茶の作り方が書いてありました。
効果は、抗酸化作用のサポニンがごぼう茶の皮に豊富に含まれていることや
イヌリンという成分が、大腸の粘膜保護作用があるということ。

ごぼう茶で焼酎を割って飲むという南雲医師は1日に1リットルぐらい飲んでいるかも。
通常の人なら、500CCがオススメ。

南雲医師推薦のごぼう茶がありました。

『ナグモクリニック南雲吉則先生監修』つくば山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶1.5gx30包
『ナグモクリニック南雲吉則先生監修』つくば山崎農園産あじかん焙煎ごぼう茶1.5gx30包
2012.03.26 [Mon] 17:52 /  ごぼう茶 効能 /  URL  / コメント(0)

ごぼう茶 南雲医師

ごぼう茶をテレビで紹介してくれている南雲医師。

南雲先生の祖父、父も62歳という若さで亡くなっていることから、長寿法を研究したそうです。

その結果、南雲先生はごぼう茶でダイエットをしました。74キロから62キロまで減量しました。

ごぼう茶で減量すると、それまでの不整脈や体臭が無くなったそうです。

エイジングケアとしての効果が抜群のごぼう茶。南雲先生はとっくに50歳を超えていますが

30代に見えるだけでなく、身体年齢も20代〜30代だそうです。

ごぼう茶を広めたいという南雲医師は、テレビでごぼう茶をピーアールしていますね。


国産ごぼう茶を厳選してご紹介します。


¥2980
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¥1279
¥1000
¥2100




2011.01.04 [Tue] 21:53 /  ごぼう茶 南雲医師 /  URL  / コメント(0)

ごぼう茶の作り方をはなまるマーケットで紹介

ごぼう茶の作り方をはなまるマーケットで紹介

南雲先生の紹介した作り方は次の通りでした。

(1)ごぼうをよく洗います。皮はむきません。皮にサポニンが含まれています。
(2)ごぼうを薄くスライスします。皮ごとスライスしたものを天日に干します。夏は約2時間程度、冬は約6時間。
(3)かりかりのスライスをフライパンに油を引かずに空煎りします。量にもよりますが焦がさないように約10分〜15分。

これをお茶の葉のかわりに急須に入れてお茶としていただきます。

南雲先生は、毎日ごぼう茶を作って飲んでいます。外に出るときはボトルやポットに入れて持ち歩いて
いるそうです。

長く続ける事で効果がでるんですけど、毎日スーパーでごぼうを買いにいったり、天日干しの時間が取れない方は
市販のごぼう茶を利用しましょう。

便利なごぼう茶ティーバッグタイプを集めてみました。

¥6258
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¥3129


2010.12.31 [Fri] 16:13 /  ごぼう茶 作り方 はなまる /  URL  / コメント(0)
スカルプケア