◆12日目 

May 11 [Thu], 2006, 15:03
ちゃんと運動もしたし、減ってたよ。

このブログ休むかも…

ダイエットは続けるけど。

◆11日目 

May 10 [Wed], 2006, 0:19
今ゎ体重減るのがなにより嬉しい♪


朝→パン&ヨーグルト

昼→そば1/3&毎日果実

夜→大根サラダ&わかめ&みそ汁



ダイエット楽しいな〜(*ノ∀`)ノ゛))

◆10日目 

May 09 [Tue], 2006, 0:20
開始ヵラ2kg減りました(*ノ∀`)ノ゛))
めっちゃぅれし〜い♪♪



朝→パンナコッタ

昼→わかめサラダ
  たまごスープ

夜→わかめ大根サラダ



今日ゎ友達がチョコを配っていたのでもらいました(σ>∀<)σ







Σ(`・ω・屮)屮











食べちゃった〜…
あああ━あ


◆9日目 

May 07 [Sun], 2006, 20:15
今日ヵラ月経です!!
体重がミルミル減ってくれたら嬉しいな。゜+(`∀ノ)オ ホホ♪


朝→野菜ジュース
  鳥肉
  

昼→グレープフルーツ×2


夜→しらたき(鍋)
  さつま揚げ(鍋)
  ゎかめサラダ




こんな感じ☆
明日ヵラ学校だね━(‖´?`)
みんな頑張ろう━♪♪

◆G日目 

May 06 [Sat], 2006, 22:49
体重戻りましたぁ〜♪
頑張って良かったわぁ
けど、まだまだこれからだもんね!

今日も結構頑張りましたよ!


朝→野菜ジュース

   こんにゃく
昼→グレープフルーツ
   のりすーぷ

   あさり
夜→豆乳寒天ゼリー
   ヨーグルト


あと今日はダンスもしました。
学校が始まっても、このままモチベーションを持続させられたら良いな。

☆久しぶり 

May 05 [Fri], 2006, 22:20
しばらくサボっててすぃませんでした…。


GW中なんと…
1kg増えてしまいました〜(ノд`)・゜・
本当反省です…。

今日もホテルでランチだったので、明日ヵラ、フルーツと野菜で生活したいと思います。

◇2日目 

April 30 [Sun], 2006, 22:06
今日ゎアクティブGirlだった♪

体重ゎ…-0.4kg!!
こんくらぃでぅかれちゃダメだよね。
まだまだ頑張るぞ〜♪



朝→棒棒鶏&こんにゃく
昼→枝豆&コーヒーゼリー
夜→カロリーメイト&こんにゃく&ダイエットコーラ



動ぃた割にゎぁんまり食べなかったと思う☆彡

植物性乳酸菌を飲んだヵラ明日の朝楽しみ!!

◆?日目 

April 29 [Sat], 2006, 18:39
体重ゎ変化無しッ!!
ヶドまだ?日目だし、継続させなきゃ意味がな〜い☆+゜
ってな訳なんで、GW中も頑張りま〜す♪゛



朝食:ミニグラタン
昼食:わかめサラダ
   野菜カレー
夕食:カロリーメイト

間食:パックンチョ




これじゃ体重減らないのも仕方無いかッ!!
明日ゎ間食しないぞ〜!!

そして…夕食ゎ6時以内に食べる♪

◇目指せッ!!真の美しさ!! 

April 28 [Fri], 2006, 17:43
目標達成したらこのブログとゎお別れです!!
早くお別れ出来たら良いなぁー☆ミ

今日は夕方にこの作業してるんで、
ダイエットブログは明日カラ本格的にスタートします♪

前夜の今日は5時前に夕食ほ済ませました。
明日の朝には体が軽い状態でスタートしたいんです。

夜にガツガツ食べちゃうと
次の日の朝起きた瞬間体が重く
だる〜く感じちゃうので夜は軽めにしています。
そうすれば朝もしっかり食べられるし


ダイエットを通して、心も綺麗に、
体も健康的になれるよう頑張ります!!


挫折しないためにも応援お願いしま〜す
少し小さめの服買おうかな??
着れるようになるまで頑張る
みたいなぁ〜


ダイエッター仲間募集中です
みんなで頑張りましょうね




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♡PROFILE♡
♡Name ゆ〜♡

夏に向けて今日カラダイエットガール♡
写メ付きでその日食べたモノをUP♡
目標ゎ−D`!!
身長ゎ162cm 体重50.2`
目指せ45`★ミ
頑張るぞっっ♡



メロメロパーク
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