3度の1日の食事のうち何食かをかわりに酵素ドリンク

December 29 [Fri], 2017, 15:31
3度の1日の食事のうち、何食かをかわりに酵素ドリンクにするのが酵素ダイエットという方法です。例えば、夜の食事だけ酵素ドリンクにチェンジしたり、昼と夜だけ替えても結構です。といっても、いきなり3度の食事全てを酵素ドリンクに変更するのは危険です。プチ断食中は通常水以外のものは飲み食いしないのが鉄則ですが、どうしても空腹に耐えられないときは酸素ジュースを飲んでも良いです。酸素とは元々人の体の中にあるもので、ストレスや年を取ることによって減少する傾向が見られます。酸素が足りなくなると消化や代謝に不具合が生じるため、健康に害を与えることがあるのです。酵素ドリンクの摂取と運動を組み合わせると、一段とダイエット効果が期待できますし、健康の増進にもいいです。運動するというと面倒に感じるかもしれませんが、それほどまでにハードに行う必要はないのです。ストレッチをしたりウォーキングしたりしても十分に効果が感じられるはずです。ダイエット前よりも歩く距離を伸ばしたり、拭き掃除をするのもいいでしょう。ベジライフの酵素液には90種もの野菜や果物の栄養素がひとつに凝縮されているので、たいへん栄養価に優れています。そのため、このベジライフの酵素液を飲めば満腹中枢が刺激されるため、ダイエット中の空腹感を抑制することができます。お腹が減りにくいということで、ちょっとした断食にもってこいだと思います。ベジライフの酵素液はとってもおいしいので、楽しみつつ飲めてしまいます。酵素ドリンクといわれると、クセの強いイメージがありますが、その点ベジライフ酵素液の場合はすっきりとした味に仕上がっていますので、とっても飲みやすいです。飲み方もバラエティー豊かに水だけではなく、炭酸水、オレンジやトマト、グレープフルーツのジュースなどといった飲み物との組み合わせもバッチリです。
P R
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