青汁ダイエットをするときの注意点

September 17 [Wed], 2014, 20:56
青汁ダイエットをする時に勘違いしないでほしいのは青汁だけで痩せようとしないでほしいということです。

青汁はダイエット薬でも置き換えダイエットになるものでもありません。

あくまで健康補助食品であり、ダイエットの主な理由は代謝を促し、太りにくい体にすることやむくみや老廃物の排除などです。

確かにまったく朝食を食べない人にとっては青汁を飲んだ方がいいでしょうが、体の代謝に影響がでかねませんので、理想としては3食を控えめにしたとしてもきちんと摂っていただきたいものです。

また残念なことに青汁によるダイエットができない人もいるのです。

腎臓関係の病気や循環器系の病気の一部の人にとっては、青汁の中に含まれる栄養素が返って毒になりかねない事態に陥ります。

薬も作用が消されてしまう場合がありますので、医師に必ずご相談ください。

他にもアレルギーを持っている人が反応してしまうことがあります。

何かひとつのアレルギーであるのでしたら、病院で検査を受けてそれが絶対に入っていない青汁を選ぶということもできますので、自分が何のアレルギーを持っているのかということをご確認ください。

そして何よりも青汁ダイエットのために飲み続ける青汁選びには一番気を付けましょう。

青汁ダイエットには終わりがあって終わりがありません。

また健康にも美肌にもいいものですからずっと続けたいものです。


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