あら不思議☆

April 20 [Tue], 2010, 17:06
成人男性の一日の摂取カロリー目安ってよく聞くけど

自分自身で調べてみたら一日約1,800Kcalが目安らしい。

1,800って・・・よ〜く考えるとメッチャ少ないんだけど(笑)

献立にしてそれを実際に思い浮かべてみると

あら不思議、ダイエットでも始めたんですがコノヤロウ

ってなくらい少ない量の食事になります。

しかもそれが標準だっていうんですから困ったモノです。

それじゃあ日ごろの食生活って一体・・・というカンジですが。。。

しかも理想の献立には、僕の好きな肉がちっとも入っていやがらないではありませんか。

「肉より魚を摂るべし。」

知りませんよそんなもん ポイ゚^ヽ(´ー`)

とか言ってると太るんだろうか・・・

仕方ない、、、ちょっと実行してみるか。。。
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