脳からのアンチエイジング

March 02 [Sun], 2014, 22:28
外部から身体にあれこれとお金を掛ける以外の、メンタル面から行う脳のアンチエイジングについて考えました。

費用も掛からず誰にでも出来るので良い方法ではないでしょうか?

実際に「自分が歳を取ったな」と感じてしまうこと自体がエイジングの一因とも言われています。

気持ち面を出来るだけ若く保つのは、若々しい感覚、凝り固まった概念を少なめに、

柔軟な発想と好奇心を持つと良いそうです。

また、恋愛などをどんどんして、気持ちをときめかせるのも効果的なのではないでしょうか?


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