モーリスだけど恵美(えみ)

September 23 [Sat], 2017, 13:52
いつも常にもっと体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。



自分がどのような体質か、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」で知ることができます。







以前なら遺伝子検査においては医学上の検査だったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を行うことが可能となりました。



まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せます。



次に、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒でほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。



そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送しましょう。二つ目は揚げ物のほかジャンクフードといった脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。





このタイプに関して言えば、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプと言えるでしょう。





三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人がほとんどで、男女比は同じくらいです。このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、逆に太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。



たぶんそれは、自分に合っているダイエットの行い方ではないからなのかもしれません。





昔なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在では手軽にその理由を調べることが可能なのです。

このタイプに分類される人は、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できます。肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣によるものに分けられます。





まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。それから、およそ2〜3週間前後で検査の結果が書いてある紙が家に配達されます。







検査キットの費用は各企業毎に若干の差はあるものの、約5500円前後です。





このタイプなら、脂質を制限した食事を摂ると同時に、唐辛子あるいは生姜等の温熱食材に分類されている食材を積極的に摂り体を温めるよう心がけると減量の成果が見込めます。


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