女子の野球選手の球速を10km/h上げるために 

March 10 [Tue], 2009, 21:32
女子の野球選手が球速を10km/h上げることは簡単にできます。

きちんと正しくトレーニングをすれば、10km/hの球速ぐらいは簡単にあげられます。

そのトレーニングとてもシンプルです。シンプルかつ効率のいいものです。

トレーニングというものは、効率的であることを追求すると、とてもシンプルになるのです。

でも、そのシンプルなトレーニング法は巷ではあまり知られていません。


超効率的でシンプルなトレーニング法とは?

このトレーニング法はソフトバンクホークスのピッチングコーチを務めている森部昌広さんが考え出したものです。

森部昌広コーチはプロの選手からも絶大な信頼を得ているコーチです。

森部コーチが考えでしたトレーニングをDVDを見ながら忠実に実行すれば、球速は確実に10km/hは上がります。


球速が10km/h速くなるトレーニング法とは


【野球関連リンク集】
<リンク:http://pitching-practice.sublimeblog.net/ >投球が練習できるDVDをカリスマトレーナーが作成
深層筋を鍛えてエースピッチャーになれ
怪我をしないで球を速くする方法

女子の野球選手に最適な投球フォームとは 

March 10 [Tue], 2009, 20:25
女子の野球選手に最もよい投球フォームとは何でしょうか?

答えはそんなに難しいものではありません。

腕力が強くて、身体がよくしなり、投球の際の体重移動がスムーズになるような投球フォームが最もいいフォームなのです。

理屈では分かっていても、そうなるように指導するとなると、女子選手の場合は特に難しいです。
もちろん怪我をさせてはいけません。

では、具体的にどうすればいいのでしょうか?

女子野球選手が最適な投球フォームを手に入れる方法!!

森部先生は自らがカリスマトレーナーであると共に、少年、少女の野球クラブの指導者に対するトレーニング指導も行ってきた方です。

だからこそ森部先生の仰っていることには信頼が持てます。


【野球関連リンク集】
少年野球ピッチャートレーニング
カリスマトレーナー森部が教える投手の球速アッププログラ投球の理想的な動作を森部昌広がDVDで公開

女子野球の監督さんへ 

March 10 [Tue], 2009, 19:44
女子野球の監督さんへ

お笑いタレントの萩本欽一さんのチーム“茨城ゴールデンゴールズ”に片岡安祐美さんが所属していますね。

そのことがニュースで報じられてもうずいぶんと日が経ちました。
それ以来、女子の野球ファンが増えたのではないでしょうか?

女子で野球に熱心な選手の中には男子みたいに球速の速い球を投げたいと意気込んでいる人も多いと思います。

でも、安易にハードなトレーニングをすると怪我の原因となりますので、指導者としては注意が必要です。

そうとは言うものの、野球の指導者には男性が多いですよね。

女子選手のトレーニングについてはあまり分かっていないのではないでしょうか?


そんな時は、プロのトレーナーに相談するといいと思います。


女子の野球選手に対するトレーニング指導法とは


ここで登場する森部昌広さんはオリンピック選手のトレーニング指導もなさるほどのトレーナーです。

独自の研究で編み出されたトレーニング法は体にダメージが残らず、効果が最大限に現れる方法としてスポーツ界では、今もっとも注目されています。



【野球関連リンク集】
森部昌広が投球フォームを改良 夢の球速アップ
球速が最低10km/h速くなるピッチング・スピードアッププログラム
140km/hの剛速球の投げ方