俺のうおの目がこんなに可愛いわけがない

September 10 [Tue], 2013, 19:21
できるだけでも肌はきれいにしたいなと思っています。
だから美肌になれるようにこれから頑張ってパックを作っていこうと思っています。
しわが出てくる事で肌年齢はどんどん高くなってきてしまいます。
やっぱり同じ年代でも若くみられたいし美しくいたいものですよね。
まずはリコピン!トマトに含まれている色素の成分で抗酸化作用が高く美容成分として有名です。紫外線による活性酸素の除去とチロシナーゼの活動を阻害!生で食べるよりも加工したトマト製品に多く含まれているそうで、ケチャップとかトマトジュースがいいみたいですね。さらにアスタキサンチンという成分は色素沈着を予防する効果があるので美白効果が期待できます。鮭やいくら、海老や蟹等に含まれています。天然に存在するどの色素よりもすぐれた抗酸化作用を発揮するんですって!これはたべないといけませんね!あとはビタミンACEとして緑黄色野菜をしっかりとることと、ビタミンCですよねー!
我が家では子供がカレーが好きなので週に1度はカレーをしています。

うおの目だいありぃ

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