アロマバスで座浴

January 30 [Thu], 2014, 11:38
アロマバスでの座浴は、お尻が入るくらいの大きめの洗面器か、もしくは湯船に浅めのお湯を貼って行います。お湯をはった洗面器や湯船に好みの精油を2〜3滴たらし、10分〜15分程度お尻を温めます。終わったあとは、シャワーなどで洗い流さず、そのままふくようにしましょう。お尻部分の血の巡りが良くなるのが実感できます。

日々市場に出回っては消えていく様々な化粧水。「無添加」や「オーガニック」、「植物成分由来」など、なんとなく肌によさそうな売り文句のものが多数出回っているものの、その価格も品質もバラバラで選びにくいという方も多いはず。それならば、いっそ化粧水を手作りしてみるのはいかがでしょうか?手作りすれば、リーズナブルかつ無添加で安全な化粧水が、手軽に手に入ります。化粧水作りは本当に簡単。混ぜるだけです。ぜひチャレンジしてみてください。

みゆき通り
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