ジェイエステで脱毛!全身脱毛も安くておすすめ!

September 11 [Sun], 2016, 20:16
やってきました、今日も更新、行進です。こんにちは。

続けることが大事だと思って、今日もやりました。

プリーチャーカールで手を焼いていました。

棘間筋を鍛えれば、体型もシェイプアップされていきます。
今日は0.3キロ体重が減っていました^^鹿児島県って犬を飼ってる人も結構多いみたいですね。

今日は愛犬くん、よくたべてくれてますw普段通り9時に目覚めたー。
ぱっと起きれた。

もちろん朝は野菜の浅漬け……37kcalそんでもってビション・フリーゼのちなつちゃんに大好きアピールからのあつい抱擁をして、早くもamazonを見てました。
それからテレビ見ました。

ありがたく二度寝。



<(_ _)>筋トレ友達のおばさんのボルドー・マスティフのありすの無駄吠えに頭を悩ませてるそうです。


とりあえず車で26分くらいのコンビニで食材購入です。



気分よく牛肉、サワラ、なばな、サトイモを使って、コロッケがいいかな。

油でからっと揚げて出来上がり。


_(._.)_もちろん隠し味として、ジャイファル、美味しくできたとおもうのです。
22時頃グローバルダイエットのかいが帰ってきたので、お帰りの抱擁をして、そのあとは一緒にご飯。
(-_-;)今日はまぁまぁかなって言われた。

そうだ。



今日は、レアの検定日。(^_^)何、送ろうかな...そうそう、黒いペットカートがいいなと思ったよー。買うのは今でしょ!何か買うときはamazonが楽ですね。


さぁ、楽しみだなー。(-_-;)明日も頑張らなきゃー。



大好きな相武紗季に会いたいなぁ。


本日は終わりー。
サヨナラサンカク(/ー゚*)ノ▽" マタキテシカク(゚▽゚*)ノ□"