日本人は基礎代謝が

April 02 [Wed], 2014, 11:05
一般的に、日本人は基礎代謝が下がっているという問題をかかえているだけでなく、即席食品やファーストフードなどの食べ過ぎに伴う糖質の過剰摂取の人が多く、身体に栄養が不足している状態になるのだそうです。
完全に「生活習慣病」を治すとしたら、医師に依存する治療から離脱するしかないかもしれません。原因になり得るストレス、身体に良い食べ物やエクササイズを情報収集して、実施してみることがいいのではないでしょうか。
幾つもあるアミノ酸の中で、人が必須とする量を生成が不可能と言われる9のアミノ酸(大人8種類)は必須アミノ酸と呼ばれるもので、食べ物から体内に取り込む必須性というものがあると言います。
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