睡眠の重要性

November 29 [Thu], 2012, 23:46
昼食のあとに眠くなるのはなぜ?誰でも昼食をとったあとは眠くなります。

そのためか12時30分前後の街のコーヒー店は、サラリーマンやOLでいっぱいです。

みんなコーヒーを飲んだりタバコを吸ったりして、眠気をさまそうとしているように見えます。

俗に、食事をして眠くなるのは全身の血液が胃袋に行ってしまって、脳に血液が回らなくなるからだといわれます。

睡眠の大切さが伺えますね。

我々人間は人生の多くの時間を睡眠に費やします、体に合った布団選びを行いましょう。

ご参考までにこちらのサイトを御覧ください。
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