メディカルダイエット

October 29 [Mon], 2012, 10:13
メディカルダイエットを知っていますか。メディカルダイエットは、アメリカで女優が行っていることなどから関心を集めています。ボディバランスを整えるだけでなく、健康にも良いダイエットができるよう、医師の指導に基づいてするものがメディカルダイエットです。どんなダイエットをするかを自己流で決定するのではなく、医師の診察を受けながら決定します。自分なりの方法でダイエットをすることもできますが、健康状態や身体に関する知識が少ないのに極端な食事制限をすると、一時的に痩せてもリバウンドすることもあります。食事をしない、食事を抜くなど極端なダイエットを繰り返していると、栄養失調や精神的ストレスなどが生じます。精神的にものが食べられなくなったり、食べていないと安心できなくなったりもします。無理なダイエットの反動でリバウンドが起こり、結局脂肪が増えたという場合もあります。自分なりのやり方でダイエットを成功まで導くということは、そうたやすくはありません。最近では、メディカルダイエットという医師の指示のもとで医療用の超低カロリー食やダイエットピルを使用する方法もあります。カロリー摂取を控えめにしながら、食欲の状況を見ながらストレスが貯まらないよう配慮してくれます。食事制限の結果筋肉や骨の量が少なくなりすぎないよう、専門の機器でサポートしながら食事を減らせるというやり方もあります。最先端の医療の知識をダイエットに活かすものがメディカルダイエットです。

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