Geldiet-ジェルディエット-とマッサージ

July 16 [Sat], 2011, 20:35
Geldiet-ジェルディエット-は塗るだけで効果が
ありますが、より確実にダイエットを望む方は、
マッサージしながらGeldiet-ジェルディエット-を
塗る使用方法をオススメします。

お腹の場合、お腹の真ん中を片手の親指で押さえて、
もう片手でお肉をおヘソの方向に流しこむようにして
リンパマッサージを行います。これを左右各7回ずつ。

お尻の場合、脚とヒップの付け根から両骨盤へ向かって
引き上げます。特に気になる部分は両手で揉み潰す
ように引き上げちゃいます。

太ももの場合、太ももの前面をリズミカルに叩いた後、
両手のひらを太ももに密着させ、内側にギュッと捻ります。
これを膝から付け根まで行い、膝から内ももの方向に両手で
交互になで上げ、肉を動かすようにゆっくり深く
リンパマッサージ。これを左右各4回ずつ行います。

これらのマッサージを行いつつ、Geldiet-ジェルディエット-を
行いますと、ダイエット効果はより確実となりますね。