美は一日にしてならず!
2011.12.22 [Thu] 23:34
最近、チェックして、大体見ているブログ^^
釈由美子さんのブログ・・・☆
前から、好きだなって思ってたんだけど、ブログみているうちにますます好きになった!!
ほんと、努力しているんだよ。
古武道とか必死でやっているし、ちゃんと自炊して、野菜たっぷりの栄養豊富なメニューにしているし。
それと最近は、寒くて過酷な場所でのロケだから。ということで、甘酒を毎朝手作りして持ち歩いて!!
釈ちゃんは酒かすから作っているみたい。
すこーしのはちみつと、しょうがすりおろしを入れて・・・!
これって調べてみると、冷え性にもいいし、
肌荒れ 予防にもなるみたいー^^
酒かすって、お肌にすごくいいみたいで^^
酒かすでパックもできるんだって!!
これやると、肌のくすみが取れて、白くきめ細かくなるとか!!
それに肌荒れにも効果的ときたら。。。!!
もう買うしかない!!ということで、今日買ってきました!!
甘酒、麹で造るほうが味好きだなって思ってたけど、飲みなれるとおいしい!!
明日はパックしてみよう!!
あとは。いちご鼻 解消したいし、なんかいい方法ないかなl。






