岩盤浴でのデトックスダイエットが人気

November 22 [Sat], 2014, 8:37
近年、美容に関心のある人が実践しているデトックスダイエットは、体内に蓄積されている老廃物の排出を促進するというものです。具体的なデトックス方法は色々ですが、中でも岩盤浴を利用して発汗を促し、デトックスを行うというやり方が知られています。体温を上げ、疲労を回復してくれるだけでなく、ダイエットにもいい効果が岩盤浴にはあります。お湯を使わないお風呂とも言われる岩盤浴は、サウナによく似ています。作務衣や浴衣など、着衣のままで入ることができることが岩盤浴のポイントです。汗をいっぱいかきますが、岩盤浴を行う部屋の中は、せいぜい40℃程度です。発汗を促す、サウナほど暑くはない部屋なので、めいっぱいデトックスをすることができます。床に天然石が並べられていることが、岩盤浴の効果の理由です。この天然石が温水や電気の熱で温められることによって、遠赤外線や、電磁波を発しているというわけです。天然石から放射されるエネルギーは室内に回りますので、床だけでなく、体じゅうに影響が及び、たっぷりを汗をかくことができるという寸法です。発汗が盛んになると、体の中にある老廃物がどんどん体から出ていきます。遠赤外線によって新陳代謝が活発になりますので、ダイエットが一層うまくいくようになります。デトックス効果によるダイエット以外にも、岩盤浴の強みがあります。皮膚が温まり、血の巡りがよくなることで、美容効果も期待できるとされています。デトックスダイエットのために、岩盤浴を利用してみてください。pinkyplus
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