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眼精疲労治す方法@ / 2015年11月26日(木)
眼精疲労治療克服

目の奥に異物があるようだ
頭痛に悩んでいる
肩ががちがちだ

今、眼精疲労で困っている方が増えています
眼精疲労の原因ってなんでしょう

例えば

睡眠不足
更年期障害
強いストレス
遺伝
老化
高血圧
パソコンやスマホの使いすぎ
ドライアイ
眼鏡が合っていない

どれも現代社会が複雑に絡み合って
眼精疲労を起こしそうです


眼精疲労の症状
人によって様々なんですが

目の奥が痛い
目を開けるのがつらい
頭痛
嘔吐
ふらつき
など


眼精疲労の治療や対策

病院にいけば目薬
鍼灸なんかの民間療法

総じてどれも試したがあまり改善しない
こんな方多いんじゃないでしょうか。。。

眼精疲労でも
総じてどれも同じ対策では無理な気がします

各個人の原因や症状によって
対策を変える

そこで

7つのステップで眼精疲労の治療
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Posted at 15:23/ この記事のURL
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