冷え性

February 26 [Tue], 2013, 20:24
冬は基本的にきらいです。
だって寒いから(笑)

寒いのはほんとに苦手。。。
今は大丈夫だけど、子どもの頃っていつもひどいしもやけになって化膿しちゃったこともある。

すごい冷え性なんだなぁ〜

冷えるのってホントによくないよね、
体温も平熱は36・7ぐらいあったほうがホントはいいんだって。

冷えると病気にもなりやすい。。。

体を温める事はとてもいいみたいです。

紅茶しょうが。。はやったよね。

これ、ほんとにあたたまる☆

私はちゃんと生姜をすりおろして、紅茶に入れて、黒糖もいれてよく飲みます、

すごい温まって。。。体にも優しそう(*^_^*)

お手軽なところでティーパッグの生姜紅茶♪

これだと簡単でいつでも気軽に飲めるので、よく職場とかでも飲んでます。

最近、ちょっと美味しそうで体によさそうなの発見♪

こういうの発見するとワクワクするのだ☆

生姜とシナモンのあったか紅茶


ジンジャー入りのハーブティーも好き(*^_^*)

ミントティーにレモンを入れて、オリゴ糖をプラス☆ それに生姜を入れると、

ダイエットにもいいらしい♪

ジンジャーもアロマオイルもあるんだよね。

お風呂に入れてら温まりそうだな〜♪

生姜にハマった冬でした☆



そして、体があたたまるというか、こちらも体に優しいのだ。

酵素を作ったあとの野菜、果物で酵素風呂(*^_^*)

手作り酵素は。。いろいろな使い道があるよ。

飲んだり、食べたり、お風呂に入れたり、美白パックにも!!

お試しあれ〜♪




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