糖質制限のごご飯

April 12 [Fri], 2013, 7:08
体重が元に戻りました〜一安心です


12日の朝ごはん
☆厚揚げの卵とじ(昨晩の残り)
☆ずんだ餡のパン(半分)

ずんだ餡のパンは中身が寄って上手く焼けなかったけど、お味は美味しい〜
甘さ控えめに作った餡が私にはちょうど良い感じでした

お昼ご飯は
☆仕事先で鶏のハーブ焼き
☆サラダ

最近は仕事先の皆が私の糖質制限を知ってくれてるので炭水化物抜きのランチを作ってくれます。ありがた〜い

夕ご飯は
☆豆腐とおからのお好み焼き

写真撮り忘れちゃいました
今回のお好み焼きにはサイリウム(オオバコ粉末)を入れたので結構しっかりした生地になりました。
野菜も糖質の少ないモヤシをたっぷり入れました。思いの外タップリ作ってしまったので明日もお好み焼きです。
美味しいから良いけど〜



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