私はね

February 05 [Wed], 2014, 9:43
私は会社で働いて数年になるサラリーマンなのですが、最近はちょっと困ったことになっておりまして、お腹に肉がかなりついてきました。これになってしまうともうなかなか脂肪も落ちないといわれているので、困っているのです。内臓脂肪は手ごわいですね。

ということもあって最近は内臓脂肪を燃焼させるために辛いものを食べています。よく最近はネットでも辛いものを使ったダイエットというものがあって、それをしていると基礎代謝もあがるから、効果もあるみたいです。でも運動もしないと効果も薄いみたいですが。

最近はそういうこともあって散歩もしていこうと思っています。さすがに仕事の後にする気力もないですから、今は休日に長時間の散歩をして、さらには板橋のダイエットの整体とかも使ってみたいなと思っております。ここで身体を整えながらダイエットがしたいです。
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