食品添加物について 

July 15 [Fri], 2005, 13:14
消費者生活センターの講習に行った。
食品の話 添加物の話など いろいろと勉強になった。

日本は食の安全意識が高いから 安全な食品を食べているのだと分かった。
農薬については 皮をむいたら 残留農薬は99%除去できるそうだ。

いろんな情報が氾濫していて 流されがちだけど・・・いろいろなところから情報仕入れて 
判断していきたいな。

サプリメント いろいろ売っているけど・・・・ほんとに必要なのかな?

こんにゃく使って 

July 15 [Fri], 2005, 4:19
糸こんにゃくを小さく刻み それをさっと熱湯でゆがき それをご飯炊くとき混ぜたら「マンナンライス入りご飯」ができます。マンナンライスは結構高いけど・・・糸こんにゃく使用なら比較的安価にできますよね。これなら無理なく続けられそうです。今年は 無理なく続けて健康的にダイエットしたいな。ダイエットしている人がいたら情報交換もしたいです。よろしくね

今日は・・・・・私の 誕生日になってしまいました。最近 日の過ぎるのが早い・・・大事に時間使いたいな。

寒天ダイエット 

July 14 [Thu], 2005, 19:27
最近流行の寒天ダイエットを始めています。と、いってもご飯炊くときに粉寒天まぜたり、杏仁豆腐作ったりくらいです。手軽にできそうだから続いてますが・・・成果は出るのかな

はじめて 

July 14 [Thu], 2005, 13:55
プログ・・・って何だろう?と 言葉もよく分からないまま日々が過ぎていました。ちょっとしたきっかけで プログを書いてみようかと思いました。パソコンについてはまだ分からないこといっぱいだけど 少しずつ慣れていけたらいいな・・・と思っています。日常のささやかな出来事や 思ったことなど少しずつ残していけたらいいな。
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