運動をして

March 19 [Wed], 2014, 11:03
私は最近とても太ってきたものです。初めて働くということをして最近は毎日のようにごはんをたくさん食べるのでかなり太っています。なのでこれからもっと運動をして健康になりたいなぁって思っています。運動をしたら脂肪燃焼にもなって健康にもいいし。

ということで最近は友人とテニスをしています長時間走ることができるテニスは楽しみながらすることができるので、最近は楽しみながらしようって思っています。やはりダイエットでもなんでも楽しみながらすることが一番大切で、楽しくないと続けることが難しいです。

最近はそんなこともあってかなり毎日運動をしています。テニスをして健康にもなって働いてお金も入ってきてこれでさらにもっと健康になれたらいいかなと思っています。そこで最近は西東京市にたたずむ鍼灸院とかも使ってみたいなぁって思っています。
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