健康法

December 03 [Tue], 2013, 10:31
最近運動不足でなかなか健康と呼ばれるからだではなかったのですが、最近ダイエットのためにボーリングを始めたらもう楽しくて楽しくてたまりません。これがいつまでも続いてなおかつ健康になれるのならもうずっとやっていてもいいくらいですね。仕事も忙しいけれど。

最近は仕事の後に同僚と来ていたり、週末には自分ひとりで行くこともあります。それくらいにこのボーリングって楽しいものだと思っています。やっぱり普通にしていてもなかなかできないから自分から行動してそういう健康を手に入れて生きたいものですよね。老人の方も多いです。

とくに休日の朝とかにいってみるとわかると思いますが、最近はけっこうお年寄りの方がボーリングをしている人が多くて健康的だなぁって思っています。そのほかにも最近は私は健康にとても興味がでてきて、横浜市の近場の接骨院にも通っています。これで身体のバランスを整えています。
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