外食が多く野菜不足の方が栄養不足を補うには?簡単にできる?

April 13 [Mon], 2015, 14:46
「外食が多くて野菜不足のせいか、あまり体調がすぐれなくて…
 不足している栄養を簡単に補うことはできないかなぁ?」

と、悩んでいませんか?



特に、一人暮らしだと野菜不足になりがちですよね。

一人暮らしだと、自分で料理をすることって少ないと思いますが、
そうなると、外食やコンビニなどの弁当・惣菜などが
多くなりますよね。

すると、野菜不足になりがちですよね。


外食で定食を食べても、
野菜の量ってかなり少ないですよね。

それで、必要な栄養を補うことなんて、
とてもできないですよね。


また、コンビニにはカップ野菜などが売られていますが、
それでも必要な栄養素を補うには
とてもじゃないですけど不十分です。


ですから、どうしても野菜不足になってしまいがちです。


外食などが多くて野菜不足を補うには、
手軽なのが野菜ジュースですよね。

スーパーやコンビニなどで購入できるので、
かなり手軽ですよね。

しかし、市販の野菜ジュースは栄養が抜けているんです。

食物繊維はほとんど入っていません。

また、製造過程で抜けてしまうビタミン類などがあるので、
野菜不足を補うには不十分なんです。


それで、野菜不足を補うのに、
青汁を飲んでいる人も多いですよね。

ほとんどの青汁は野菜の栄養がそのまま入っているので、
野菜不足を補うのに最適なんです。


「でも、青汁はマズいから飲みたくないなぁ!」
と、あなたは思いませんでしたか?

青汁っていくつも種類がありますが、
本当にマズいものが多いですよね。

そんなマズいものを飲んでまで…
なんていう気持ちにもなってしまいませんか?


マズい青汁が多いなか、本当においしい青汁もあるんです。

それは、サンスターの「おいしい青汁」です。

9種類の野菜からできている青汁なので、
かなり栄養が豊富に含まれているんです。

1本で1日に必要な野菜の栄養を補うことができるんですよ。

それにプラスりんごとレモンが入っていますが、
そのおかげでかなりおいしくなっているんです。

また、粉末ではなく缶に入っていますので、
水などに溶かす必要がなく、より手軽に飲むことができるんですよ。


詳しい情報は下の画像をクリックすると確認できます。
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