上手く付き合う

February 06 [Wed], 2013, 18:32
辛い物、熱い物といった刺激物は、まず汗腺を刺激して汗を吹きださせてしまうので、当然ですが多汗症を促進してしまいます。
動物性の脂肪を含むものも、汗に嫌な匂いが付く原因になりえます。

他方、多汗症を抑えるのに効果があるのは豆類です。
正確には豆類に含まれるイソフラボンが、汗をさらさらにしたり、発汗を抑制したりする働きを持つのです。
ちなみにイソフラボンを多く含む食材と言えば大豆です。
大豆は様々な加工食品があるので、好みで選ぶといいでしょう。

多汗症とは?
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