ダイエットのあの手この手

March 01 [Tue], 2011, 13:58
今年は絶対にダイエットする!という決意をしていたのですけども、2月の後半になった現在までも、週末になればほとんど友達と飲みに行く…という生活を続けてしまった結果、結局のところまだ2キロくらい体重が増えてしまいました。

このような状態になってくると、運動を始めようと思っても体が重くなってきますし、ちょっと運動したぐらいでは全く体型が変わらない…というような状態にもなってきて、ダイエットする事のモチベーションも維持できなくなってきます。

ですのでとりあえずダイエット食品を利用して、まずは今の食べ過ぎの状態から、体重を現状維持できるぐらいの状態には整えて、そのうえで運動する事でちょっとずつ減らしていこう…というように考えています。

最近のダイエット食品というのは結構味もおいしいですし、ダイエット食品というよりも、ちょっと贅沢なデザート…という感覚のものもあるぐらいですから、しっかりと食べる楽しみというものも味わうことができます。

これが3年前ぐらいのダイエット食品であれば、単純に量が少ないだけであったり、味が超うす味で、それはこれを食べて満足できれば痩せるでしょう(笑)というようなものが多かったですから、それと比べればダイエット食品というのもずいぶん進化しているというますよね。
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