どうかと思うけどヨーグルトは美容にはいいのかね

February 20 [Thu], 2014, 21:53
なんといってもヨーグルトというのはかなり体にも美容にもいいんだってね。乳酸菌がやっぱり美容には欠かせないという感じなんですな。みんなは何を飲んでる?僕はちなみに色々な種類のヨーグルトを食べるようにしているんだけど、なんdねもタンパク質をしっかりとったほうがいいらしい。というのはなんかタンパク質って普通の食生活だとどうしても不足しちゃうんだって、そうすると肌とかなんとかとかいろんな場所に悪影響が出てくるらしい。これはもう本当によろしくないね。これがどんどん積み重なっていくと肌が最悪死んでしまうという状況もあり得るということですもん。特に女の人はダイエットとかするからどうやっても美容がよくない感じになっちゃうしね。気を付けないと意見ですわ。
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