イライラした時は何を食べる?

February 09 [Mon], 2015, 20:28
この年になっても、たまにイライラすることがあります。

いけないとは思いつつ、他人のちょっとしたことが

カッチ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ン(怒)

ときてしまうんですよね。

私の場合それが態度に出るからヤバイ。

けっこうわかるひとにはわかるので・・・・・ヤバイ。

でも、そんなときは音楽を聴いたり
なるべく楽しい事を考えてまぎらわすようにしています。

イライラしたときはカルシウムとかいうより
バナナとかの果物や新鮮な野菜を食べるといいらしいです。

イライラは肩こりの原因にもなるので
そんなときは茅ヶ崎市内の通い慣れた整体へ。

ここの先生もスタッフもみんな面白いので
癒しになります〜〜〜。

やっぱり楽しい話をしたほうが精神的にもいいですね。

そしてイライラは胃に悪い。気をつけないと。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:まべちゃん5858w
読者になる
2015年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/g9sry58e/index1_0.rdf