腰痛のサインを見逃すな!

September 15 [Sun], 2013, 10:42
腰痛というのは、人から見えない痛みなので
一番ツライのは本人ですね。

ぎっくり腰なんかは特にそうで・・・
腰痛になってしまうと、歩けないほど。
もっとひどくなると、息ができないほど痛いものです。

腰痛のサインは、太ってきた時、筋肉が落ちた時です。

脂肪が増えると骨周りの神経を支える筋肉が落ちるから
神経に負担がかかってしまう。

だから姿勢の悪い方は要注意です。

日頃の姿勢を意識して腰痛にならないカラダにしましょうね。


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