どこからが便秘でどこまで便秘じゃないの?

January 03 [Fri], 2014, 12:38
何日便がでていなかったら便秘で、何日までだったら便秘じゃないから平気、というように言っている人がいます。

しかし実際のところは、何日間までという基準というのは便秘には存在しないのです。

便の出る間隔というのは人それぞれです。

毎日便を出していなければ気持ち悪いという人もいれば、

2日間くらい便が出ていなくても3日目にはするっとでてくるから大丈夫という人もいます。

これは人の臓器の状態にもよりますし筋力や、そして食生活などによっても変わってくるので何日までという明確な基準がないのです。

では何を持って便秘というのか、それは、「気持ち悪い」という感覚です。

便が出なくて気持ち悪いと感じたそのとき、便秘は始まっているのです。


便秘に関する情報はこちら

http://williegreensorganicfarm.com/

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