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スムージー

March 26 [Thu], 2015, 15:02
以前、毎朝グリーンスムージーを作って飲んでいましたが、冬は寒くて飲む気にならなくてご無沙汰でした。また最近始めてみようと思い、昨日の朝、早速作って飲みました。いつも小松菜とバナナで作るのですが、小松菜が多かったので大変苦くなって失敗しました。



バナナ以外に、キウイやミカン、モモなどを入れると甘くなり、見た目とは違ってとても美味しいです。ナシの季節はナシも甘くて大好きです。その季節に出回るフルーツで美味しく出来ます。



スムージーを飲んでるとお通じが良くなってお腹は毎日スッキリする感じです。腹持ちもいいので結構朝はそれだけで大丈夫です。



私の友人はレッドスムージーを飲んでいるらしく、なかなかそれも美味しいみたいです。
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