痛みを伴わない便秘の解消法

June 23 [Mon], 2014, 8:19
便秘の状態が続くとお腹がふっくらとしてきます。まるで妊婦さんのように、ウエストがきつくなって今まで履けていた物が履けなくなる、実に不便な思いをさせられてしまいます。

こんな時の対策として、便を出そうとする時に、お腹の辺りを手で押すと幾分出やすくなります。無理に踏ん張るのではなく、少しずつお腹の辺りを圧迫していくのです。

こうすると、体の中の腸が圧迫され自然と便が出やすくなります。痛みを伴わない便秘の解消法としてお勧めできます。


▽参考ページ

オリゴ糖徹底比較!BEST OF オリゴ糖

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kennshinn
読者になる
2014年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/g7mw83rnc/index1_0.rdf