食生活を改めて育毛しています!

October 04 [Sat], 2014, 19:47
私が行っている育毛の方法は食生活を充実させることです。

昔ダイエットをして食事制限をしたころに髪がたくさん抜けて薄毛になりそうな経験をしたので、もう食事を抜いたり偏った食事はしないように気を付けています。

育毛のためには栄養を身体に摂る必要があると思っています。だからとにかくバランスよく食事を摂って体に栄養を補給することを忘れないようにしているのです。

食生活が豊かになったら抜け毛がかなり減ったので、このままの食生活を維持したいと思っています。


↓↓参考サイト↓↓

独身会社員の育毛シャンプー体験日記

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